O uso de prática distribuída é mais eficaz que o cramming, pois realmente permite aprender com a ajuda dos resumos, deixando assim o conhecimento mais acessível no cérebro. O que não ocorre com o cramming, que tem foco em apenas memorizar informações, e que com o tempo, logo serão apagadas da memória.
Oi Júlia, tudo bem?
Você está no caminho certo ao identificar as diferenças entre prática distribuída e cramming. A prática distribuída é realmente uma técnica de aprendizagem que se baseia em distribuir o estudo ao longo do tempo.
Continue explorando essas técnicas no seu dia a dia de estudos. Elas podem transformar sua rotina e seus resultados.
Dica: experimente usar alarmes ou um planner para intercalar sessões de estudo ao longo da semana. Isso ajuda a manter a prática distribuída sem sobrecarregar.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!