Solucionado
Bem segundo oque entendi a forma mais eficaz é a pratica distribuída do conteúdo,ais poucos vai se tornar parte da revisão e vai fazer absorver oque foi revisado. Já o cramming é a famosa decoreba,faz bom efeito se for ser usado em menos de 24 horas se tornando ineficaz a longo prazo
Olá, Vera!
Essa ideia mesmo. A prática distribuída, ou espaçada, é realmente considerada mais eficaz para a aprendizagem a longo prazo. Isso ocorre porque, ao distribuir o estudo ao longo do tempo, você dá ao cérebro a chance de consolidar as informações na memória de longo prazo.
Por outro lado, o cramming, que é a prática de estudar intensamente em um curto período de tempo, pode ser útil para lembrar informações por um curto prazo, como para um teste no dia seguinte. No entanto, é menos eficaz para a retenção a longo prazo, pois as informações tendem a ser esquecidas rapidamente.
Bons estudos!
Sucesso ✨
Um grande abraço e até mais!