Oi, Jonatas. Tudo certo?
O prompt que você construiu já aplica bem os princípios da atividade. Definir tom, formato, restrições alimentares e até o estilo de escrita sem listas mostra que você pensou no resultado antes de escrever a instrução, que é exatamente o que diferencia um prompt genérico de um prompt útil.
Para continuar evoluindo nesse tipo de prompt, tente adicionar uma instrução sobre o tamanho do texto, como "escreva em torno de 400 palavras", e especifique para quem o blog é escrito, como "para pessoas que estão começando a mudar a alimentação". Com essas informações, o modelo consegue calibrar melhor o nível de detalhe das receitas e o tom geral do texto.
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