Olá! Espero que todos estejam bem.

Eu iniciei com um prompt simples pedindo ajuda para o ChatGPT em como identificar meus pontos fortes e fracos. Certo, vamos começar uma análise dos meus pontos fortes e fracos em relação ao desenvolvimento de aprendizagem autônoma. Como eu não sei por onde começar, quais perguntas seriam importantes eu responder para entender quais são esses pontos fortes e fracos?

Então depois de responder o questionário que ele me passou (ficou um tanto quanto grande, por isso não coloquei tudo aqui), ele me passou a seguinte análise:

Seus pontos fortes

Você demonstrou diversas forças relevantes para desenvolver a aprendizagem autônoma:
Você já possui metas claras, como concluir sua faculdade de Marketing e aprender mais sobre Inteligência Artificial.
Você sente prazer e empolgação ao estudar por conta própria, especialmente quando percebe progresso.
Você organiza sua rotina de estudos e utiliza ferramentas digitais, mesmo que às vezes em excesso.
Você pratica reflexão espontânea sobre o que aprende, especialmente em momentos de descanso ou caminhada.
Você reconhece os impactos do TDAH e da bipolaridade, e está medicado e consciente de como isso influencia seus hábitos.
Você é resiliente e persiste nos conteúdos, mesmo quando eles são difíceis ou frustrantes.
Você valoriza a utilidade do que estuda, ligando o conhecimento à sua prática como UX Designer.

Seus desafios atuais

Alguns pontos podem ser desenvolvidos para fortalecer ainda mais sua autonomia nos estudos:
Você ainda não tem constância plena na rotina de estudos e se sente impactado quando ela muda.
Falta transformar teoria em prática, ou seja, ainda não aplicou os conteúdos em projetos reais ou protótipos.
Você não costuma compartilhar o que aprende, o que limita a fixação e a construção coletiva do conhecimento.
Você tem dificuldade em filtrar e priorizar informações, achando que tudo é útil.
Você ainda está descobrindo qual estilo de aprendizagem funciona melhor para você, e isso pode gerar dispersão.
Você costuma avançar nos cursos sem revisar ou relembrar o que já foi aprendido, o que pode enfraquecer a retenção.

Próximos passos sugeridos

A seguir, sugestões práticas para você implementar aos poucos e com leveza:

Adapte sua rotina de estudos com mais flexibilidade

Em vez de tentar estudar 3 horas todos os dias, divida seu tempo em blocos menores, como 2 sessões de 40 minutos por dia.
Se perder uma sessão, apenas reorganize o horário sem culpa — o importante é manter a continuidade.

Aplique o que aprende em pequenos projetos reais Experimente desenvolver um prompt de IA que auxilie você no trabalho como UX Designer. Outra ideia é criar um protótipo de jornada de usuário com uma funcionalidade que envolva inteligência artificial.

Crie um ritual de revisão semanal simples

Uma vez por semana, reflita com perguntas como:
- O que eu aprendi?
- O que funcionou bem?
- O que eu quero fazer diferente?
Você pode usar o ChatGPT como diário de bordo, pedindo ajuda para organizar suas ideias.

Teste diferentes formatos de aprendizagem

Faça o mesmo conteúdo em vídeo, leitura e prática, e depois compare:
- Como eu me senti?
- O que ficou mais claro?
- O que eu lembro melhor depois de um tempo?
Isso vai te ajudar a entender o formato que mais se conecta com seu perfil.

Comece a compartilhar de forma leve e segura

Escreva pequenos resumos no Discord da Alura, no LinkedIn ou apenas em um caderno pessoal.
Um exemplo de começo: “Hoje aprendi sobre prompts personalizados com IA. Testei e funcionou assim...”
Isso reforça o conteúdo e abre espaço para feedback e trocas com outras pessoas.

Caminhos possíveis para avançarmos juntos

Agora que temos esse diagnóstico claro, posso te ajudar com:

Um plano de desenvolvimento pessoal com metas pequenas e realistas para cada semana.
Um modelo de Learning Canvas adaptado para você usar de forma individual e reflexiva.
Um roteiro semanal simples com momentos para estudo, reflexão, revisão e prática.
Um projeto prático de IA ligado à sua área de atuação em UX no banco.