Para subir a planilha do Excel para a nuvem usando o próprio programa, abra o arquivo, clique em Arquivo > Salvar Como, selecione OneDrive como local (fazendo login na conta Microsoft se necessário), escolha a pasta desejada e clique em Salvar. Assim, o arquivo fica seguro na nuvem, acessível de qualquer lugar com internet, e sincroniza automaticamente alterações futuras.