Exercitar o corpo trás grandes benefício para a memoria e o corpo, diminuido a ansiedade e aumentando a concentração. Como também, aumentando a qualidade do sono.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Exercitar o corpo trás grandes benefício para a memoria e o corpo, diminuido a ansiedade e aumentando a concentração. Como também, aumentando a qualidade do sono.
Oi Yago!
Você está certo, exercitar o corpo realmente traz muitos benefícios para a memória e o corpo em geral. Que bom que você está empregando essas boas práticas em sua vida!
Bons estudos!