A prática distribuída é mais eficaz para o aprendizado a longo prazo, enquanto o cramming pode ser útil em situações que é preciso ter um conhecimento mais rápido. Porém não é uma estratégia sustentável para o aprendizado ao longo do tempo, pois embora possa levar a um bom desempenho a curto prazo, a informação geralmente é esquecida rapidamente.
