Segue abaixo a resolução dos desafios propostos:
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let listaGenerica = [];
let linguagensDeProgramacao = ['JavaScript',
'C',
'C++',
'Kotlin',
'Python'];
linguagensDeProgramacao.push('Java', 'Ruby', 'GoLang');
let listaNomes = ['Mariana', 'Malu', 'Marina'];
console.log(listaNomes[0]);
console.log(listaNomes[1]);
console.log(listaNomes[2]);