Entre Disciplina, Determinação e Pró-atividade, quando a gente procrastina acho que falta um pouco de cada desses pontos em nós rs. Acredito que temos tendência a procrastinar atividades que não nos dá prazer ou mesmo que sejam obrigatórias.
É essencial entender por quê temos que realizar aquela atividade e qual a importância/impacto que ela tem em nossa vida.
Claro que se a pessoa não consegue realizar muitas das atividades diárias, sendo importantes ou não e isso gera angústia, é ideal procurar ajuda médica, checar o nível das vitaminas no sangue e se necessário suplementar, além de procurar uma ajuda psicológica.
Sentir angústia o tempo todo não é normal, se cuidem!
