procrastinação

Olá, Evani!

A procrastinação é um hábito que pode afetar a produtividade e a realização de metas pessoais. Uma dica que pode ajudar é tentar substituir esse hábito por algo que te ajude a relaxar e recarregar as energias, como ler um livro ou ouvir música. Além disso, é importante identificar os momentos em que você se sente mais cansada e tentar realizar as tarefas mais importantes nesses períodos, para evitar deixá-las para a última hora.

Outra sugestão é dividir as tarefas em pequenas etapas e estabelecer prazos realistas para cada uma delas. Isso pode ajudar a manter o foco e evitar a procrastinação.

Espero que essas dicas possam te ajudar a lidar com a procrastinação e melhorar a sua produtividade. Lembre-se de que mudar hábitos não é fácil, mas com persistência e dedicação é possível alcançar os seus objetivos.

Espero ter ajudado e bons estudos!