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Problemas e Visão Pessoal

Atualmente não sinto que tenho muitos problemas com relação ao trabalho afinal fez apenas um mês, mas com relação a problemas pessoais talvez eu possa falar sobre.

Um dos meus maiores problemas é com relação a frustração financeira; é algo que eu já comentei em outros posts mas que continua me afetando, claro, assim como afetaria qualquer um. Porém recentemente, com a ajuda do curso, com a volta da minha terapia eu tenho tentado descontar essa frustração num desabafo, chorar ou me exercitar e no outro dia já me sinto leve, se é algo que eu posso resolver então melhor ainda, eu vou atrás e espero um resultado.

Não sei se saberia classificar esse problema porque depende muito do contexto e também não me sinto confortável em abrir minha vida financeira por aqui, mas gostaria de dizer que o curso tem me ajudado a ter muito mais consciência de quem eu sou, do que eu posso fazer e descobrir o que está dentro do meu controle.

Já com relação ao trabalho continuo apenas com inseguranças pessoais, então são afirmações que eu devo começar a trabalhar comigo mesma como:

  • Aprender a aceitar elogios
  • Não se envergonhar ao se apresentar para alguém novo

E também passado esse mês agora estou começando a relaxar e a ser eu mesma, mesmo tímida e envergonhada continuo falando com as pessoas do meu time, apoiando e pedindo demandas para que eu possa ajudar no que for possível e já sinto que tenho uma série de responsabilidades que eu tenho me sentindo muito satisfeita com o desafio de fazê-las.

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Oi, Carolina! Tudo bem?

Sua reflexão sobre problemas e visão pessoal mostra como reconhecer o que está ou não sob seu controle pode ajudar a lidar melhor com situações de frustração e também com as inseguranças que aparecem no trabalho. Perceber que algumas atitudes dependem de você, enquanto outras exigem tempo ou fatores externos, já ajuda a direcionar melhor sua energia e suas decisões.

Também é interessante ver que você identificou comportamentos concretos para desenvolver, como aceitar elogios, se apresentar para pessoas novas e participar cada vez mais das interações com o time.

Uma dica é transformar essas inseguranças em pequenos objetivos práticos: por exemplo, aceitar um elogio apenas agradecendo, iniciar uma conversa curta com alguém do time ou se oferecer para uma nova tarefa. Aos poucos, essas experiências podem fortalecer sua autoconfiança e tornar essas situações mais naturais. Qual dessas pequenas atitudes você gostaria de praticar primeiro nas próximas semanas?

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!