Ficou claro para mim, que um dos principais fatores geradores de ansiedade numa apresentação é a falta de estruturação de conteúdo. Fez muito sentido para mim, que ao tentar manter todos os tópicos, todo o conteúdo flutuando na mente, despende uma energia desnecessária. Se vc já está acostumado a palestrar sobre o tema, já possuiu o formato consolidado na mente, ela ocorre de forma fluida. Se não, é importante se apropriar de um roteiro de conteúdo. Grato.
Olá, Marcelo! Tudo bem?
Você está absolutamente correto em sua observação. A estruturação do conteúdo é fundamental para uma apresentação bem-sucedida e para reduzir a ansiedade do apresentador.
O roteiro de conteúdo, como mencionado na atividade "Checklist da preparação", é uma ferramenta muito útil para isso. Ele ajuda a organizar seus pensamentos e a garantir que você cubra todos os pontos importantes. Além disso, ele pode servir como um guia durante a apresentação para garantir que você não se desvie do assunto ou esqueça pontos importantes.
Lembre-se, o roteiro é apenas um guia. É importante que você se sinta confortável e natural durante a apresentação, então sinta-se à vontade para adaptar o roteiro às suas necessidades. Além disso, a prática é essencial. Quanto mais você pratica, mais familiarizado você se torna com o conteúdo, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade.
Bons estudos!
Top, muito obrigado!