Esse curso me fez entender que tenho que priorizar mais minha saúde, é uma parte que tenho negligenciado tem um tempo e coloquei como uma das minhas metas prioritárias, fazer mais exercícios, sair do estado sedentário. Ficar mais ativa, sei que vai me trazer ótimos benefícios. E me autoanalisando, vai me deixar com menos sensação de cansaço ou preguiça de fazer alguma coisa.
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Priorizar um hábito importante
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Olá, Isabel! Tudo bem?
Fico feliz em ver que você está se comprometendo a adotar hábitos mais saudáveis e focar em sua saúde. Isso é realmente importante e trará benefícios incríveis para a sua vida.
Bons estudos!