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Prioridade

Acredito que o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é fundamental para o meu bem-estar e produtividade. Atualmente, tento dedicar um tempo adequado para minhas responsabilidades nos estudos, mas também valorizo momentos para hobbies e atividades pessoais que me trazem alegria e relaxamento. Para manter esse equilíbrio, planejo estabelecer horários específicos para os estudos e para o lazer, evitando levar tarefas profissionais para casa sempre que possível. Além disso, vou priorizar momentos de desconexão, como praticar esportes ou passar tempo com amigos e familiares, o que me ajuda a recarregar as energias e a manter um desempenho mais eficiente nos estudos.

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Oii, Thamiris!

Obrigada por compartilhar.

A forma como você organiza seus horários e prioriza tanto os estudos quanto o lazer é uma excelente prática para manter a produtividade sem sacrificar o bem-estar. Isso realmente faz diferença para um desempenho duradouro.

Dica: Uma boa técnica para implementar isso é utilizar a técnica Pomodoro. Ela permite dividir seu tempo em blocos de 25 minutos de trabalho focado seguidos por 5 minutos de pausa. Isso ajuda a manter o foco e dá espaço para o lazer sem sobrecarregar.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!