Os dois estudos são validos, porém o que mais funciona é a Prática Distribuída, pois:
A prática distribuída requer que horas depois, 24 horas devemos revisar, 1 semanas revisamos mais um pouco e 1 mês depois, não devemos parar de revisar.
Olá, Ana, tudo bem?
Exatamente! Quando você revisamos o material em intervalos espaçados, você força seu cérebro a recuperar a informação repetidamente, o que fortalece as conexões neuronais e melhora a retenção a longo prazo.
Ana, obrigada por compartilhar suas ideias e percepções conosco! Sua contribuição é fundamental para o crescimento da nossa comunidade na Alura. Continue empenhado e não hesite em retornar ao fórum sempre que tiver dúvidas ou quiser compartilhar mais insights.
Abraços e bons estudos!