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Pratica distribuida ou cramming

Vendo a aula, percebi que o mais eficiente para se aprender é a prática distribuída. Utilizar as revisões é uma forma se manter ser cérebro sempre ativo com determinado conteúdo, sempre separando um tempo para recapitular o que foi aprendido. Acho que grifar partes mais importantes é uma boa forma, assim sempre que for revisar o conteúdo, se sabe que tais partes são as mias importantes de serem relembradas. No periodo de gradução utilizava muito o cramming, e hojr percebo que boa parte do contúdo não foi absorvido.

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Oi João

Você está certíssimo ao destacar a prática distribuída como a forma mais eficiente de aprendizagem. Revisões periódicas realmente ajudam o cérebro a consolidar a memória e manter o conteúdo ativo. Grifar as partes mais importantes é uma ótima estratégia para facilitar essas revisões e focar no que realmente importa.

O cramming, ou estudo concentrado em pouco tempo, pode até funcionar para uma prova imediata, mas como você percebeu, dificulta a absorção e a retenção do conteúdo a longo prazo.

Para potencializar ainda mais seu aprendizado, vale combinar a prática distribuída com técnicas como a autoexplicação (explicar o conteúdo com suas próprias palavras) e testes práticos para reforçar a fixação.

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