Oi, Thais! Tudo bem?
Você está no caminho certo ao preferir a prática distribuída! Essa abordagem é amplamente reconhecida para o aprendizado a longo prazo. Ao distribuir suas sessões de estudo ao longo do tempo, você dá ao seu cérebro a chance de processar e consolidar as informações, o que melhora a retenção.
Por exemplo, como você mencionou, fazer uma lição diária no Duolingo e depois revisar o que aprendeu é uma excelente maneira de garantir que o conhecimento se fixe. Essa prática regular e espaçada ajuda a evitar o "branco" que muitas vezes acontece com o cramming, que é quando tentamos absorver muita informação de uma só vez, geralmente na última hora.
O cramming pode funcionar para lembrar de informações a curto prazo, mas geralmente não é eficaz para o aprendizado duradouro. A prática distribuída, por outro lado, permite que você construa uma base sólida de conhecimento que pode ser acessada facilmente quando necessário.
Espero ter ajudado!
Siga firme nos seus estudos e conte com o fórum sempre que precisar!
Abraços :)
