A prática distribuída funciona melhor.
A prática distribuída funciona melhor.
Oii, Juciane!
A prática distribuída é uma técnica de aprendizagem que envolve espaçar as sessões de estudo ao longo do tempo, em vez de concentrar todo o estudo em um curto período (conhecido como "cramming"). Essa abordagem tende a ser mais eficaz porque permite que o cérebro consolide melhor as informações, facilitando a retenção a longo prazo.
Por exemplo, se você está estudando para uma prova, em vez de passar horas estudando na noite anterior, você pode distribuir o tempo de estudo em sessões menores ao longo de vários dias ou semanas. Isso ajuda a reforçar o aprendizado e a evitar a sobrecarga de informações.
Espero ter ajudado e bons estudos!