Solucionado
caso alguem esteja interessado em usar o jupyter e o pycharm ao mesmo tempo. você cria o arquivo no pycharm depois abre o jupyter e clica no arquivo que você acabou de criar e é só usar o jupyter normalmente e quando você salvar vai ficar tudo salvo no pycharm também.
hoje, com a Alura e o Google Gemini
encontrei a solução ta logo ai em cima pra quem tiver interesse em usar o jupyte pra grafico e o pycharm pra codigo. só nao sei se futuramente pode causar algum problema na escrita por ser diferente um editor do outro mas isso vamos descobrir.