Qual seria a técnica? Exemplo: Não consegui resolver um problema e gostaria de ter a solução durante o sono.
Qual seria a técnica? Exemplo: Não consegui resolver um problema e gostaria de ter a solução durante o sono.
Olá, Luis. Tudo bem?
Pelo meu entendimento, as formas de gerar novos pensamentos e sair do modo focado é praticando outras atividades, descansando, aprendendo mais de um conteúdo, lendo mais de um livro, caminhando, saindo da imersão de alguma atividade.
Mas, isso não é garantia que a resolução de um determinado problema irá aparecer, são apenas formas de como o cérebro funciona identificadas cientificamente que tem o potencial de trazer novas ideias e perspectivas.
Resumindo, não conheço técnicas que induzam o seu cérebro a ter determinados comportamentos, como resolver problemas durante o sono, mas sim formas de trabalhar no modo difuso de maneira geral como falei a cima (dormir, praticar exercícios e etc.)
E recomendo que pesquise artigos no google acadêmico sobre o tema, devem ter diversos debates acerca desse conteúdo.
Faz sentido para você?
Espero ter ajudado e bons estudos!
Agradeço a resposta e dica de pesquisar no google acadêmico.