Olá Patrícia, tudo bem?
O Modo Difuso de funcionamento do cérebro é realmente muito importante para o nosso autodesenvolvimento, pois ele nos ajuda a encontrar soluções para problemas de forma mais criativa e intuitiva, além de ativar diversas partes do cérebro, o que aumenta a nossa capacidade cognitiva.
Para ativar esse modo, é importante diversificar as atividades que realizamos, como você mencionou. Além disso, é possível estimular o Modo Difuso por meio da meditação, da prática de exercícios físicos e de atividades que promovam o relaxamento, como ouvir música ou ler um livro.
É importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio ritmo e forma de funcionamento, então é preciso encontrar as atividades que mais funcionam para você. Experimente diferentes técnicas e veja qual delas traz mais resultados positivos para o seu cérebro.
Espero ter ajudado e bons estudos!
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