Visto que a procrastinação aparentemente tem algo a ver com o tempo, a primeira explicação que vem à mente é que os procrastinadores não são pessoas cônscias do tempo ou não sabem controlar o tempo. Assim, supervisores de grandes empresas muitas vezes tentam ensinar a seus empregados certas técnicas de controlar o tempo. Mas, para seu desapontamento, em muitos casos constatam que, na hora de aplicar as técnicas recém-aprendidas, a maioria dos procrastinadores procrastina como sempre. Parece que algo mais está envolvido.Um ditado popular diz: “Nunca deixe para amanhã o que pode fazer hoje.” Mas algumas pessoas gostam de refraseá-lo, dizendo: “Nunca deixe para amanhã o que pode deixar para depois de amanhã.” Quando precisam realizar uma tarefa difícil, acham mais conveniente procrastinar. Segundo certo dicionário, “procrastinar” significa “transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar, delongar”. O procrastinador tem o hábito de adiar o que precisa fazer. À medida que ele sente aumentar o estresse e a pressão para realizar algo, fica aliviado transferindo a tarefa para o futuro e aproveita o “tempo livre” que conseguiu — até que a pressão aumente de novo.
