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Pomodoro durante um dia inteiro

Olá.

No meu trabalho sou eu quem organizo meu tempo, pausas e etc. Isso me faz relaxar demais, ja que não tenho superiores me cobrando. Acabo que me 'dando' mais tempo livre do que deveria, e isso me prejudica demais na produtividade. O que acham sobre usar o pomodoro durante todo o expediente? Trabalhar 20 min. Descançar 5 mim e ter uma pausa maior depois de 4 pomodoros por exemplo.

Isso seria útil?

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Olá,

Isso depende, por exemplo: Se você trabalha 8h por dia e usa a técnica pomodoro, você terá em média 3h de descanso, ou seja, você trabalhou 5h no dia. Isso é suficiente para você e para sua empresa?