Meu plano de acao inicial eh colocar o celular no silencioso para evitar as distracoes de internet. Utilizar a tecnica pomodoro para intercalar o estudo com descanco.
Solucionado
Meu plano de acao inicial eh colocar o celular no silencioso para evitar as distracoes de internet. Utilizar a tecnica pomodoro para intercalar o estudo com descanco.
Olá, Rafael, tudo bem?
Seu plano de ação é um ótimo começo para lidar com as distrações durante o estudo. Colocar o celular no silencioso é uma boa estratégia para minimizar interrupções, e a técnica Pomodoro é excelente para manter o foco e garantir pausas regulares, o que ajuda a manter a produtividade.
Continue assim, cada passo é importante para o seu desenvolvimento.
Dica: Experimente registrar seus intervalos e tarefas em um caderno ou aplicativo para acompanhar o progresso. Isso ajuda a manter a disciplina e a motivação.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!