O que tem me ajudado bastante é manter o celular longe nos momentos de estudo e utilizar a técnica pomodoro para ter mais foco.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
O que tem me ajudado bastante é manter o celular longe nos momentos de estudo e utilizar a técnica pomodoro para ter mais foco.
Tenho feito o mesmo. Celular rouba atenção total!!!!