METAS CLARAS: Aprender o máximo possível através dos cursos que estão sendo disponibilizados.
PROCESSO DE APRENDIZADO: Qual será sua rotina semanal com horários de treino e de pausa para desenvolver estes conhecimentos e atitudes?
- De segunda à quarta = Estudo (Desenvolvimento pessoal)
- De quarta à sexta = Estudo/Exercícios (Programação)
- Extra = Estudo de inglês
Obs: aplico o método pomodoro, com intervalos entre as sessões para assim poder ter uma longa sessão de estudos sem se esforçar além da conta. E eu estudo durante a noite, dedicando 3/4 horas do meu dia.
HÁBITOS:
- Uma rotina mais organizada
- Revisão espaçada
- Foco, ainda tenho problemas em relação ao foco, isso acaba diminuindo a qualidade dos meus estudos.
RALOS DE ATENÇÃO:
- Deixar o celular de lado
- Ativar o modo foco do celular e do computador
- Avisar aos meus parentes que eu estou estudando para eles não me interromperem
EXERCITE ALÉM DO CÉREBRO:
- Irei incluir uma caminhada leve de 10 min
