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resposta

Planejamento da minha rotina

Metas claras: Conseguir aprender desenvolvimento web ,HTML , CSS, dominar Java script e alguns frameworks de java script ( React ,vue.js , e angular)

Processo de aprendizagem: 4 horas por dia com pausas curtas de 5 minutos e pausas médias de 15 minutos.

Hábitos: Deixar de procrastinar, Aprofundar mais em conteúdos , visuais , leituras , exercícios , fortalecer minha disciplina e foco , para alcançar meus objetivos .

Ralos de atenção: Não dar prioridade para outras tarefas a não seu ao meu propósito ,nas horas de estudo esquecer de coisas que me afastam do meu propósito que é ,estudar e focar nos conteúdos que quero aprender .

Exercite além do cérebro: Aeróbico em jejum, me alimentar como pré treino, treinar 40 min de musculação .

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