Testes de UI (interface do usuário) ou testes de aceitação (topo da pirâmide) São testes que verificam a funcionalidade da aplicação como um todo, simulando a interação do usuário.
Testes de integração (meio da pirâmide) São testes que verificam a interação entre diferentes unidades de código, como a integração entre funções ou módulos.
Testes unitários (base da pirâmide) São testes que verificam a funcionalidade de uma unidade de código, como uma função ou um método. São rápidos, baratos e fáceis de executar.
Resumindo... A pirâmide de testes nos ajuda a equilibrar velocidade custo e confiança.
Quando bem distribuída a maioria dos bugs é resolvida antes de chegar ao usuário.