Hoje em dia eu consigo focar mais em como resolver o problema, claro que vem aquele sentimento de não ter feito o correto e por isso aconteceu, mas também consigo entender hoje que não adianta fixar meu pensamento nisso e sim no meu próximo passo para a solução. O impacto é menor e o stress também.
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Pense na solução
Olá, Daiane, tudo bem?
Que bom que você consegue fazer esse exercício. Quanto mais rápido nos focamos em resolver, podemos sempre aprender e melhorar mais. É importante levar em conta que somos humanos e é comum que cometamos erros e que focar na solução diminui o estresse. Parabéns!
Obrigada pela participação, quaisquer dúvidas, estamos à disposição.
Abraços e bons estudos (=