Trabalho em setores que fluxo de trabalho são constante. Essas pausas poderia ser tirandas em quanto tempo? Que não possa interferir na entrega do projeto.
Solucionado
Trabalho em setores que fluxo de trabalho são constante. Essas pausas poderia ser tirandas em quanto tempo? Que não possa interferir na entrega do projeto.
Boa tarde Carla! Tudo bem com você?
É uma alegria ver seu comprometimento com os estudos, e fico contente em poder ajudá-la mais uma vez.
As pausas são fundamentais para a saúde e produtividade, e mesmo pequenas interrupções podem fazer uma grande diferença. Às vezes, apenas levantar e esticar as pernas já pode ajudar a aliviar o estresse de uma atividade intensa. Não existe uma fórmula mágica, então é importante você testar e descobrir o que funciona melhor para você. Algumas sugestões são:
Para você se aprofundar nesse assunto, indico essa leitura.
Espero ter ajudado. Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Fico à disposição. Abraços e bons estudos!
As pausas podem ser estratégicas e curtas, de 5 a 10 minutos, para não comprometer o andamento do projeto e manter a produtividade.
obrigada Leonardo
As pausas são necessárias para se desligar de uma atividade e iniciar outra. além do mais uma caminhada, um exercício para evitar problemas de osteomusculares e provenientes de posturas inadequadas, fadiga e outras.