Solucionado
gostei bastante das aulas me incentivou a fazer um caderno de anotações onde eu vou começar a programa os meus horários de estudo onde vou separar certinho que horas irei começa a estudar , as horas que vou tirar pta mim pra fazer alguma atividade ou fazer algo de lazer, sempre equilibrado trabalho , estudo e cuidando de mim tbm
Olá, Elton!
Que bom ver que você gostou das aulas e que elas te incentivaram a organizar melhor seu tempo de estudo e lazer. Isso é realmente muito importante.
Pelo que você compartilhou, parece que você está implementando muitas das técnicas que discutimos no curso. Isso é fantástico! Manter um equilíbrio entre trabalho, estudo e cuidado pessoal é essencial para o aprendizado eficaz e para a saúde mental.
Além disso, o fato de você estar planejando tempo para atividades de lazer e autocuidado é um excelente exemplo de como aplicar o conceito de "mindset de crescimento e mindset fixo" que discutimos. Ao permitir-se tempo para relaxar e se divertir, você está cultivando um mindset de crescimento, onde o descanso e o lazer são vistos como partes importantes do processo de aprendizado, e não como distrações.
Espero ter ajudado e bons estudos!