Apesar de ter facilidade em acordar cedo rs.. para garantir eu deixo a assistente virtual ao lado, a peço para despertar com um bom rock ..rsrs
além de despertar ja levanto no piquee hahahhaha
Apesar de ter facilidade em acordar cedo rs.. para garantir eu deixo a assistente virtual ao lado, a peço para despertar com um bom rock ..rsrs
além de despertar ja levanto no piquee hahahhaha
Olá!
Que legal que você tem facilidade em acordar cedo! Utilizar uma assistente virtual para ajudar no despertar é uma ótima ideia. Além disso, uma dica que pode ajudar é estabelecer uma rotina antes de dormir, como desligar eletrônicos e ler um livro, para garantir uma boa noite de sono e acordar mais disposto. Outra sugestão é deixar a cortina aberta para que a luz natural ajude a despertar mais facilmente.
Espero ter ajudado e bons estudos!
Obrigada pela participação! Quaisquer dúvidas, estamos à disposição.