Referente ao curso Gerenciamento de conflitos: técnicas fundamentais, no capítulo Habilidades para lidar com conflitos e atividade Paciência e controle das emoções
Eu gosto bastante de ouvir vídeos curtos quando estou ansiosa e até sem paciência no trabalho, adoro esse abaixo pois trabalha respiração e questão de visualização e só tem 10 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=3eZXENYdw4g
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Gostei desse, muito bom!
