Referente ao curso Gerenciamento de conflitos: técnicas fundamentais, no capítulo Habilidades para lidar com conflitos e atividade Paciência e controle das emoções
Eu gosto bastante de ouvir vídeos curtos quando estou ansiosa e até sem paciência no trabalho, adoro esse abaixo pois trabalha respiração e questão de visualização e só tem 10 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=3eZXENYdw4g
Continue sua jornada tech com ainda mais tempo para aprender e evoluir
Gostei desse, muito bom!
