Eu gosto bastante de ouvir vídeos curtos quando estou ansiosa e até sem paciência no trabalho, adoro esse abaixo pois trabalha respiração e questão de visualização e só tem 10 minutos:
Eu gosto bastante de ouvir vídeos curtos quando estou ansiosa e até sem paciência no trabalho, adoro esse abaixo pois trabalha respiração e questão de visualização e só tem 10 minutos:
Gostei desse, muito bom!