Recomendo fortemente terapia para nosso autoconhecimento. Todos os tópicos levantados pela instrutora Priscila, podem ser revistos e melhorados (e muito!) numa terapia, principalmente se for Terapia Cognitivo Comportamental, onde podemos rever a origem de maus hábitos, frustrações e reatividade. Faço terapia há 2 anos e minha vida melhorou demais durante esse processo.
