Um bom hábito que vi e que comecei a fazer há alguns meses é sobre a internet. Percebi que passava muito tempo utilizando o instagram. O relatório de uiso semanal do meu celular mostrava que eu ficava em média 8h por dia usando o aparelho (Instagram era uma média de 4h). Depois que desinstalei o app minha média semanal passou a ser de 4h. No começo é difícil mas depois voce acostuma ficar sem isso e o foco para fazer outras coisas aumenta. Continuarei com essa prática até atingir meus objetivos. Algo que achei muito interessante é a questão de organizar antes de iniciar. Anotar minhas preocupações do dia a dia e deixá-las para depois, fazendo com que minha mente fique mais "limpa"
