Que outras ferramentas ou tecnicas os alunos já sabiam antes dos cursos de foco e produtividade, que não foram citadas nas aulas?
Que outras ferramentas ou tecnicas os alunos já sabiam antes dos cursos de foco e produtividade, que não foram citadas nas aulas?
Olá, Kelliane. Tudo bem?
Que ótima pergunta! Existem várias técnicas e ferramentas de produtividade que as pessoas costumam usar. Aqui estão as mais utilizadas que talvez você ache interessante explorar:
Método Pomodoro: Essa técnica envolve trabalhar em blocos de tempo, geralmente de 25 minutos, seguidos por uma pausa curta de 5 minutos. Após quatro "pomodoros", você faz uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Isso ajuda a manter o foco e a evitar a fadiga mental.
Kanban: Originalmente usado em processos de manufatura, o Kanban pode ser adaptado para gerenciamento pessoal de tarefas. Ele envolve o uso de cartões ou post-its em um quadro, que são movidos através de colunas que representam o progresso das tarefas (por exemplo, "A Fazer", "Em Progresso", "Concluído").
Técnica de Bloqueio de Tempo: Consiste em reservar blocos de tempo no seu calendário para tarefas específicas, garantindo que você tenha tempo dedicado para cada atividade sem interrupções.
Mind Mapping (Mapas Mentais): Essa técnica visual ajuda a organizar informações e ideias de forma não-linear, o que pode ser útil para planejamento e brainstorming.
Aplicativos de Gerenciamento de Tarefas: Ferramentas como Todoist, Trello ou Asana podem ajudar a organizar suas tarefas e projetos de forma eficiente, permitindo que você acompanhe o progresso e estabeleça prioridades.
Journaling (Diário de Produtividade): Manter um diário onde você registra suas metas, realizações e desafios pode ajudar a refletir sobre sua produtividade e identificar áreas de melhoria.
Espero que essas sugestões possam complementar o que você já aprendeu e ajudem a aprimorar ainda mais sua produtividade.