ócio

Oi, Thiago, tudo bem?

Você está absolutamente certo ao notar o poder da mente, especialmente em momentos de descontração. Isso está diretamente relacionado aos modos focado e difuso de operação do nosso cérebro, abordados na aula.

Quando estamos em um momento de ócio, como durante um banho ou uma caminhada, nosso cérebro entra no modo difuso. Diferente do modo focado, onde nos concentramos intensamente em uma tarefa específica, o modo difuso permite que nossa mente vagueie livremente, fazendo conexões aleatórias entre ideias e informações. É nesse estado que muitas vezes temos insights e ideias inovadoras, pois nosso cérebro não está preso a metodologias ou caminhos conhecidos.

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Abraços e bons estudos!