EXEMPLOS:
Objetivo: Melhorar o inglês Metas: assistir um filme por semana sem legenda, ler um livro por mês em inglês, estudar 15 minutos por dia atravès de aplicativos
Objetivo: Aprender Programação Metas: Estudar 30 minutos por dia algum dos cursos da Allura sobre programação.
Objetivo: Melhorar a condição física. Meta: Praticar duas horas por semana de atividade física (natação ou dança)