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Objetivos e Metas

Objetivo 1 - Conseguir um estágio na área de Dados Metas: Dedicar 1 hora por semana para: . Ajustar meu Linkedin; . Ajustar meu CV; Dedicar 4 horas diárias em 4 dias da semana para: . Finalizar a formação ONE.

Objetivo 2 - Conseguir correr 10km até o final do ano Metas: . Correr seguindo a planilha de corrida 3x por semana; . Até o final de fevereiro participar da primeira prova de 5km. . Participar de 1 prova de corrida a cada dois meses;

Objetivo 3 - Chegar até 12% de gordura corporal até dezembro. Metas: . Musculação pelo menos 4x na semana; . Evitar comer doces durante a semana; . Organizar os lanches no final da semana.

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Olá Thayná! Como vai?

Você fez um ótimo trabalho ao detalhar cada objetivo com metas específicas e mensuráveis. Isso é essencial para manter o foco e acompanhar seu progresso.

Lembre-se de revisar suas metas periodicamente e ajustá-las conforme necessário para garantir que você está no caminho certo para alcançar seus objetivos.

Boa sorte na sua jornada!