Objetivos e metas | Hábitos: da produtividade às metas pessoais

Olá, Larissa! Tudo bem?

Achei muito legal seus objetivos e metas para melhorar sua qualidade de vida! Para alcançá-los, sugiro que você crie um plano de ação. Por exemplo, para fazer caminhada três vezes na semana, você pode escolher os dias e horários que melhor se encaixam na sua rotina e definir um trajeto que você goste. Para terminar a trilha de UX do Programa Desenvolve, você pode separar um tempo específico para estudar os cursos e anotar os pontos mais importantes. E para ter uma alimentação mais saudável, você pode fazer uma lista de frutas que gosta e deixá-las à disposição para o lanche da tarde.

Lembre-se de que é importante ser realista e flexível com suas metas, ajustando-as conforme necessário. E não se esqueça de comemorar suas conquistas ao longo do caminho!

Espero ter ajudado e bons estudos!

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