Solucionado
Objetivo: Mudar de área. Metas: Estudar linguagens de programação.
Objetivo: Ter um habito de leitura. Metas: Criar uma rotina de leitura, deixar o celular de lado.
Objetivo: Praticar atividades físicas. Metas: Acordar mais cedo para ir a academia do condomínio (pelo menos no inicio).
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá Marcio, tudo bem?
É realmente muito importante ter metas claras para alcançar aquilo que desejamos.
Para mudar de área, estudar linguagens de programação é uma ótima meta! Você pode começar escolhendo uma linguagem que seja mais utilizada na área que deseja atuar. Além disso, é importante praticar bastante, fazendo exercícios e projetos para colocar em prática o que aprendeu.
Criar um hábito de leitura também é uma excelente meta! Para isso, você pode escolher um horário do dia para dedicar à leitura e deixar o celular de lado nesse momento. Além disso, escolha livros que você goste e que sejam de assuntos que te interessem, assim fica mais fácil manter a rotina.
E para praticar atividades físicas, acordar mais cedo pode ser um bom começo! Mas lembre-se de escolher uma atividade que você goste e que seja adequada para o seu corpo. Comece com uma frequência menor e vá aumentando aos poucos, para não sobrecarregar o corpo.
Um abraço e bons estudos.