Fazer yoga: - Fazer aulas 2 vezes por semana, reservar um horário para a prática
Estudar espanhol: Fazer um curso 2 vezes por semana, praticar a fala
Estudar Banco de dados: Fazer curso, praticar 2 vez por semana
Fazer yoga: - Fazer aulas 2 vezes por semana, reservar um horário para a prática
Estudar espanhol: Fazer um curso 2 vezes por semana, praticar a fala
Estudar Banco de dados: Fazer curso, praticar 2 vez por semana
Ter hábitos mais saudáveis: Fazer atividade física 3x/semana; Manter uma alimentação mais saudável, dia do lixo 1 refeição/semana. Fazer terapia 1x/semana
Estudar inglês: 2 vezes por semana, praticar a fala
Estudar Cursos TI: pelo menos 1h todos os dias
Estudar Espanhol: 3x semana 30 minutos (leitura e conversa).
Praticar uma atividade física : 3x na semana 1 hora.
leitura: 30 minutos por dia.
Estudar: 5x na semana 4 horas por dia.
. Estudar Inglês: 5x semana por 30 minutos (vídeo aula e conversação)
. Estudar Programação: 5x semana por 1 hora
. Praticar corrida : 3x na semana 10 km