Objetivos: . Tornar-me fluente a Inglês, Espanhol e Francês . Fazer meditação . Fazer caminhadas
Metas: . Estudar os idiomas 5 dias por semana; . Meditar todas as noites antes de ir dormir; . Começar a fazer caminhadas de meia hora 2 vezes por semana e ir aumentando.
Oi, Ana! Eu também tenho objetivos e metas desafiadoras. Não sei como tu te organiza para atingir essas coisas, mas eu uso o trello e o daily app. Sou uma pessoa que gosta de analisar tudo, então ter uma plataforma que eu possa alimentar com as atividades que eu vou executando me ajuda a entender onde estou falhando comigo mesma, e onde posso melhorar. Espero ter ajudado, abraço!
Oi Aline! Tudo bem? Para organizar meus objetivos e metas eu estou usando o app Evernote no smartphone e também no notebook, tenho uma lista com a frequência semanal das minhas tarefas e outra lista com os horários em que quero fazer cada tarefa. Algo como: estudar pelo menos 1h por dia de cada idioma pela manhã, o tempo que reservo de manhã bem cedo para caminhar ou fazer exercício em casa (em dias de chuva), entre outros.
Para me ajudar também estou usando o app Habitica, ele faz lembrar um joguinho quando o usamos :) nele eu coloco as atividades que planeio ter diariamente, e hábitos menos bons que tenho no momento. Se eu repetir um mau hábito, meu personagem perde vidas, mas se eu conseguir cumprir uma atividade, eu ganho experiência e moedas. Estas podem ser trocadas por itens para o personagem ou até por recompensas que posso escolher para a vida real, tipo com 10 moedas eu posso ir assistir o meu seriado favorito, ou jogar um jogo pelo tempo que eu predefenir...
Uma vez que comecei a colocar estas metas e tarefas à pouco tempo, eu ainda falho em horários ou nem sempre consigo cumprir todas as tarefas do dia. Mas o curso está me ajudando bastante a implementar novas formas de me organizar no dia-a-dia e de me sentir motivada para fazer tanta coisa :)
Desejos de muita saúde e força para seguir seus sonhos <3