Objetivo: Aprender Pular Corda
Meta: Executar, de forma individual, movimento de saltos
Especificidade: Pular corda com apoio duplo
Mensurável: Realizar 4min/dia da atividade todos os dias da semana.
Alcançável: Aumentar 1min por semana até atingir o limite de 15min/dia.
Relevante: Melhorar condicionamento cardiorrespiratório com coordenação motora
Prazo: 2 meses.
