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OBJETIVO COM META SMART

Objetivo: Aprender Pular Corda

Meta: Executar, de forma individual, movimento de saltos

Especificidade: Pular corda com apoio duplo

Mensurável: Realizar 4min/dia da atividade todos os dias da semana.

Alcançável: Aumentar 1min por semana até atingir o limite de 15min/dia.

Relevante: Melhorar condicionamento cardiorrespiratório com coordenação motora

Prazo: 2 meses.

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Olá, Higo. Tudo bem?

Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.

Parabéns por responder à atividade e continue assim.

Bons estudos!

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