Pessoas que te ligam ou vão até você no momento em que está estudando ou planejando sua atuação. Espaço físico inadequado para estudos e planejamento.
Pessoas que te ligam ou vão até você no momento em que está estudando ou planejando sua atuação. Espaço físico inadequado para estudos e planejamento.
Oi, Giseli! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Você identificou dois obstáculos bem comuns na rotina de quem estuda ou trabalha de forma concentrada. Reconhecer essas barreiras já é um passo importante para criar estratégias e proteger seu foco.
Dica: defina blocos de tempo com avisos visuais ou alarmes e combine com quem mora com você sobre esses momentos. Pequenos ajustes no espaço e nos acordos podem fazer muita diferença.
Para saber mais:
As distrações físicas e emocionais afetam diretamente o nosso rendimento. Um conceito que ajuda muito a lidar com isso é o de ambiente de estudo intencional: preparar o espaço e o momento com o mínimo de interferências possíveis.
Este artigo pode te ajudar a criar essa estrutura: Técnica Pomodoro: gerencie seu tempo com simplicidade
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!