Não consigo me focar!
Não consigo me focar!
Olá André, sua falta de foco se refere a quê??? Passa mto tempo distraido com objetos ou com sua própria mente??? As vezes a cadeira que vc se senta não esta te trazendo conforto adequado te levando a distração. Pode ser pessoas as sua volta que te interrompem. Nao desista lembre dos 66 dias, que podem ate ser relativos! Sorte e vamo que vamo!
O que me atrapalha no processo de aprendizado?
Quando não vejo um objetivo claro pelo assunto, fica muito difícil manter o foco e a dedicação naquilo que estou fazendo. Por exemplo, no meu trabalho, sou obrigado a participar de treinamentos que não são da minha área e requerem conhecimentos doutras áreas. Os ambientes barulhentos e as interrupções ocasionadas por terceiros, tendem a desviar minha atenção. Ademais, minhas preocupações e pressões externas do ambiente de trabalho, também afetam minha parca capacidade de se concentrar e absorver as informações vitais para o aprendizado. A procrastinação, ocasionada pelo acúmulo de trabalho, aumentam o estresse e as preocupações.
Ademir