O que mais me tira do foco é...

Olá Nathalia, tudo bem?

Com certeza, manter o foco pode ser um desafio, especialmente quando temos muitas distrações ao nosso redor. Uma dica que pode ajudar é estabelecer um horário específico para as atividades que você precisa realizar, seja no trabalho ou em casa, e tentar se concentrar apenas nelas durante esse período.

Outra sugestão é criar um ambiente mais propício para a concentração, como um espaço tranquilo e organizado, e avisar as pessoas ao seu redor que você precisa de um tempo para se concentrar. Se possível, tente também dividir as tarefas em partes menores e definir prazos para cada uma delas, para que você possa se sentir mais motivada e focada em completá-las.

Espero que essas dicas possam ajudá-la a manter o foco e a concentração nas suas atividades. Lembre-se de que é normal ter distrações, mas com um pouco de disciplina e organização, é possível superá-las e alcançar seus objetivos.

Espero ter ajudado e bons estudos!