O que é um bit e byte?

Fala Leonardo blz !

Um bit é a menor unidade de armazenamento do computador. Fazendo uma analogia grosseira, é como se fosse um átomo para nós.

Como é a menor unidade ela so tem dois valores possiveis 1 ou 0 ( true e false ).

Um byte é apenas um conjunto de bits, mais especificamente um byte sao 8 bits.

Complementando a resposta anterior, tudo que for inserido no computador e for armazenado na memoria esse conteúdo fica em um endereço físico e ocupa um espaço na memória, como é o caso de um valor que é atribuído a uma variável.

Em Java: uma variável declarada com o tipo boolean armazena um único bit de informação na memória. uma variável declarada com o tipo byte, ocupa 8 bites na memória.

Ou seja, o bite é o menor espaço da memória. O conjuntos de bites possibilita armazenar mais espaços de memória no caso de 1 byte equivale a 8 bites.