Nesta aula, aprendi:
✓ A distinção entre Zona de Conforto e Zona de Aprendizagem, destacando a importância de se desafiar para crescer.
✓ Reconhecimento da necessidade de sair da zona de estresse para promover um aprendizado mais eficaz.
✓ Exploração do Estado de Flow, felicidade e empolgação como elementos catalisadores do processo de aprendizagem.
✓ Enfatização da ideia de que a direção é mais crucial do que a velocidade no percurso educacional.
✓ Compreensão de que pequenos esforços diários acumulam conhecimento ao longo do tempo.
✓ Reconhecimento de que a formação de hábitos demanda tempo e persistência, incentivando a não desistir no meio do caminho.
✓ Sugestões para criar e manter bons hábitos, fundamentais para uma aprendizagem consistente.
✓ Exploração dos ralos de atenção, barreiras físicas e emocionais, bem como estratégias para supera-los.
✓ Identificação e gestão de distrações, ansiedade e outros obstáculos que podem surgir durante o processo de aprendizado.
✓ Reforço da importância da celebração dos sucessos, por menores que sejam, como parte integral do ciclo de aprendizagem.
