Aprendi da escutatoria ativa, não adianta querer se expressar bem tem que saber ouvir bem o outro.E que falar em publico e um medo muito grande das pessoas, e as vezes um bloqueio como em um ambiente escolar pode desenvolver esse bloqueio de se comunicar, e tambem no livro mindset da Carol Dweck percebe que existe dois tipos de mentalidade. O mindest fixo e o mindset crescimento. Onde o fixo evita desafios e o de crescimento encarra os desafios como uma forma de se evoluir
